Jákvæð gildi

Líkt og blómið sem þarf sólarljós og vökvun, þá þurfa okkar eigin jákvæðu eiginleikar athygli og umhyggju til að ná að blómstra.

Þegar við beinum athyglinni að bestu eiginleikunum innra með okkur og verðum meðvitaðri um þá byrja þeir að vaxa og dafna.

Leyfðu barninu að velja sér eiginleika sem það langar að upplifa og styrkja innra með sér. Einnig má útbúa spjöld með heitum allra eiginleikanna og draga. Hlustið á hugleiðsluna og spjallið síðan saman um eiginleikann.

Heillastjarnan

Heillastjarnan - með tónlist

Heillastjarnan - án tónlistar

Auðmýkt

Auðmýkt - með tónlist

Auðmýkt - án tónlistar

Einfaldleiki

Einfaldleiki - með tónlist

Einfaldleiki - án tónlistar

Eldmóður

Eldmóður - með tónlist

Eldmóður - án tónlistar

Fegurð

Fegurð - með tónlist

Fegurð - án tónlistar

Frelsi

Frelsi - með tónlist

Frelsi - án tónlistar

Friður

Friður - með tónlist

Friður - án tónlistar

Gleði

Gleði - með tónlist

Gleði - án tónlistar

Heiðarleiki

Heiðarleiki - með tónlist

Heiðarleiki - án tónlistar

Hugrekki

Hugrekki - með tónlist

Hugrekki - án tónlistar

Kærleikur

Kærleikur - með tónlist

Kærleikur - án tónlistar

Léttleiki

Léttleiki - með tónlist

Léttleiki - án tónlistar

Sátt

Sátt - með tónlist

Sátt - án tónlistar

Sjálfsvirðing

Sjálfsvirðing - með tónlist

Sjálfsvirðing - án tónlistar

Staðfesta

Staðfesta - með tónlist

Staðfesta - án tónlistar

Styrkur

Styrkur - með tónlist

Styrkur - án tónlistar

Sveigjanleiki

Sveigjanleiki - með tónlist

Sveigjanleiki - án tónlistar

Traust

Traust - með tónlist

Traust - án tónlistar

Umhyggjusemi

Umhyggjusemi - með tónlist

Umhyggjusemi - án tónlistar

Velvilji

Velvilji - með tónlist

Velvilji - án tónlistar

Virðing

Virðing - með tónlist

Virðing - án tónlistar

Þakklæti

Þakklæti - með tónlist

Þakklæti - án tónlistar

Þolinmæði

Þolinmæði - með tónlist

Þolinmæði - án tónlistar

Örlæti

Örlæti - með tónlist

Örlæti - án tónlistar

Öryggi

Öryggi - með tónlist

Öryggi - án tónlistar